Ετικέτα:σάκχαρο

Μπορεί το γιαούρτι με προβιοτικά να επηρεάσει το σάκχαρο μετά από ένα πλούσιο γεύμα; Μελέτη 4 ελληνικών πανεπιστημίων

Σε 22 υγιείς ενήλικες καταγράφηκαν οι μεταβολές του σακχάρου, των λιπιδίων και δεικτών οξειδωτικού στρες μετά την κατανάλωση συγκεκριμένου γεύματος με γιαούρτι σε τρεις διαφορετικές εκδοχές

Μήλο ή πορτοκάλι; Ποιο από τα δύο επηρεάζει λιγότερο το σάκχαρο

Και τα δύο φρούτα είναι φιλικά για τη γλυκόζη αίματος, αλλά ο τρόπος που τα τρώτε μετράει περισσότερο από το ποιο διαλέγετε

Η επιλογή βρώμης που κάνετε κάθε πρωί έχει πολύ μεγαλύτερη σημασία από ό,τι νομίζατε

Η διαφορά γλυκαιμικού δείκτη μεταξύ στιγμιαίας και ολόκληρης βρώμης είναι τεράστια και οι διαιτολόγοι εξηγούν γιατί αυτή η επιλογή έχει σημασία ιδίως για διαβητικούς

Τέσσερις συνήθειες του Σαββατοκύριακου που επιδεινώνουν την αντίσταση στην ινσουλίνη χωρίς να το καταλαβαίνουμε

Οι ρουτίνες που μπορούν να έχουν μετρήσιμες επιπτώσεις στο σάκχαρο και την ινσουλίνη

Γιατί δεν χρειάζεται να κόψετε τα ζυμαρικά για το σάκχαρο αίματος

Διαιτολόγοι εξηγούν γιατί τα ζυμαρικά είναι από τους πιο φιλικούς προς το σάκχαρο υδατάνθρακες, και πώς ο τρόπος παρασκευής αλλάζει τα πάντα

Ζυμαρικά: Οι 6 τύποι που δεν αυξάνουν σημαντικά το σάκχαρο

Επιλέγοντας τύπους πλούσιους σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνη είναι δυνατή η κατανάλωση ζυμαρικών χωρίς σημαντικές αυξήσεις σακχάρου

Αυτές είναι οι επιλογές για πρωινό που δεν εκτοξεύουν το σάκχαρο

Η επιλογή των κατάλληλων τροφών για το ξεκίνημα της ημέρας παίζει καθοριστικό ρόλο στην αποφυγή των απότομων αυξήσεων της γλυκόζης

ΨΩΜΙ: Ποια είναι τα είδη που δεν ανεβάζουν πολύ το σάκχαρο

Το κλειδί για την αποφυγή των απότομων μεταβολικών διακυμάνσεων

Ροή Ενημέρωσης