Οικιακά

Μειωμένος κατά 41% ο κίνδυνος σοβαρής νόσησης.

Ταξίδι στο χρόνο με κατσικίσιο τυρί, λάδι Χαλκιδικής και κόκκινο μακεδονίτικο κρασί.

Ένα ιδιαίτερα ωφέλιμο φρούτο αλλά με μικρή διάρκεια ζωής

Μια πρωτότυπη συνταγή που ή θα λατρέψετε ή θα απορρίψετε

Το πρόβλημα εντείνεται το χειμώνα με τις χαμηλές θερμοκρασίες.

Μια γρήγορη και εύκολη συνταγή

Η επίδρασή τους στο βάρος, την υγεία, την άσκηση.

Τι πρέπει να κάνετε για να μην... δείτε τα αποτελέσματα στη ζυγαρια

Ένα άτομο που ζυγίζεται συχνά πιστεύεται ότι μένει πιο συγκεντρωμένο στο διαιτολογικό του πλάνο

 Μελέτη των πανεπιστημίων Jagiellonian University και Bristol.

Της Θέλειας Βασιλαντωνάκη*

ΕΦΕΤ: Τι απαγορεύεται και τι επιτρέπεται να πουλάνε τα κυλικεία. Της Άννας Λεκατσά*

Κύριος παράγοντας η παχυσαρκία!

 Επιτρέπονται οι «παρασπονδίες» όταν ακολουθούμε μια δίαιτα;

Είναι πεντανόστιμα και υγιεινά, αλλά συχνά και γεμάτες θερμίδες

Της Θέλειας Βασιλαντωνάκη * 

Τα οφέλη και η χρήση της

Να γιατί πρέπει να τρώτε τουλάχιστον 1 φλιτζάνι σταφύλια την ημέρα.

Τι λέει νέα έρευνα και τι προτείνουν οι ειδικοί