Διατροφή και Υγεία

ΑρχικήΟικιακάΔιατροφή και Υγεία

Πώς η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης επηρεάζει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα

Τρόποι για να διαχειρίζεστε καλύτερα το σάκχαρο και να μειώνετε τους κινδύνους για την υγεία

Οι πιο υγιεινοί τρόποι για να φάτε παντζάρια

Η σωστή προετοιμασία και ο τρόπος μαγειρέματος καθορίζουν τη διατήρηση των πολύτιμων θρεπτικών συστατικών

Τι δείχνουν τα συμπτώματα όταν δεν λαμβάνετε αρκετά ωμέγα‑3 λιπαρά

Τα σιωπηλά σημάδια στην υγεία και πώς επηρεάζεται ο οργανισμός από την έλλειψη

Ποια αυγά θεωρούν υγιεινότερη επιλογή οι διαιτολόγοι

Γιατί η σωστή επιλογή αυγών μπορεί να ενισχύσει την καθημερινή διατροφή

Πράσινη μεσογειακή διατροφή: Τι είναι και πώς θωρακίζει την καρδιά

Επιστήμονες προτείνουν μια ενισχυμένη εκδοχή του παραδοσιακού μοντέλου

Πώς να εξασφαλίσετε αρκετή βιταμίνη D κατά τους χειμερινούς μήνες

Απαραίτητη για τα κόκαλα, το ανοσοποιητικό και τη διάθεση σε περιόδους με περιορισμένο ήλιο

Μπορεί ο έρωτας να επηρεάσει τον σακχαρώδη διαβήτη; Απαντά η Διαβητολόγος Αργυρώ Γκόγκου

Οι ορμονικές μεταβολές, το συναισθηματικό στρες και η ποιότητα των σχέσεων στο μικροσκόπιο της διαβητολογίας

Θ. Γεωργόπουλος: Πώς η σωστή διατροφή θα μας χαρίσει ευεξία

Οι βασικές αρχές και ο ρόλος της διατροφής στην ευεξία

Πόσο διαρκούν τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα στο ράφι και στο ντουλάπι

Οδηγίες για τη διάρκεια ζωής, τις ημερομηνίες και πότε πρέπει να τα πετάμε

Το καλύτερο βραδινό σνακ για τη ρύθμιση του σακχάρου

Η επιλογή του κατάλληλου γεύματος πριν από τον ύπνο μπορεί να αποτρέψει τις απότομες αυξομειώσεις της γλυκόζης

Η διατροφή που μειώνει τη χρήση ινσουλίνης κατά 30% στον διαβήτη τύπου 1

Ποια διατροφή βελτιώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη και μειώνει δραστικά το κόστος της θεραπείας

Επταήμερο reset για το έντερο: Αναλυτικό πρόγραμμα για να βελτιώσετε την πέψη, την ανοσία και να μειώσετε τα επίπεδα άγχους

Μικρές καθημερινές αλλαγές στη διατροφή, την άσκηση και τον ύπνο που φέρνουν μεγάλη ανανέωση στο έντερο και την ενέργειά σας σε μόλις επτά ημέρες

Γυαλιά με κάμερα αναλαμβάνουν ρόλο κατασκόπου και μαρτυρούν πότε «ξεφεύγουμε» από τη δίαιτα

Η χρήση γυαλιών-κάμερας προσφέρει δυνατότητα μεγαλύτερης αντικειμενικότητας και καταγραφής μοτίβων διατροφής που δεν αποτυπώνονται πάντα σε γραπτές καταγραφές.

Είναι το κουλούρι Θεσσαλονίκης λειτουργικό τρόφιμο; Τι δείχνει επιστημονική ανάλυση για τη διατροφική αξία και το αρωματικό του προφίλ

Νέα δημοσίευση σε διεθνές επιστημονικό περιοδικό εξετάζει τη σύσταση, τα βιοδραστικά συστατικά και το αρωματικό προφίλ του παραδοσιακού ελληνικού αρτοσκευάσματος

Τα τρόφιμα που σταματούν τη διάρροια

Τι προτείνουν οι ειδικοί για άμεση ανακούφιση

Τι να προσθέσετε στο ρόφημα πρωτεΐνης για να ενισχύσετε την υγεία του εντέρου

Τι θα βελτιώσει σημαντικά την πέψη και την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών

Τα μπαχαρικά που καταπολεμούν τη φλεγμονή και πώς να τα προσθέσετε στη διατροφή σας

Η χρήση φυσικών συστατικών από την κουζίνα σας μπορεί να προσφέρει ισχυρή προστασία ενάντια στις χρόνιες παθήσεις

Η απλή αλλαγή στη διατροφή που αφαιρεί 330 θερμίδες την ημέρα χωρίς μείωση της ποσότητας

Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι ο ανθρώπινος οργανισμός διαθέτει ένα ενστικτώδες σύστημα

Η επαναδημοσίευση άρθρων και ειδήσεων από άλλους ιστοτόπους διέπεται από την αρχή της προστασίας των πνευματικών δικαιωμάτων.

Ποιο θέμα ασφάλειας τροφίμων και διατροφής σας απασχολεί;

Must read

Ψάρια στο αλουμινόχαρτο: Τι έδειξαν 7 επιστημονικές μελέτες για τη μεταφορά αλουμινίου και τις επιπτώσεις στην υγεία

Η μεταφορά αλουμινίου στο ψάρι αυξάνεται υπό συγκεκριμένες συνθήκες μαγειρέματος – Τι αναφέρουν οι ερευνητές για τη μακροχρόνια έκθεση και τις ευάλωτες ομάδες

Ελλάδα: Μία κρέπα σε καφετέρια έστειλε 6χρονο αγόρι στο Νοσοκομείο Σητείας – «Μας διαβεβαίωσαν ότι μπορούσε να τη φάει» λέει ο πατέρας

Από την καταγγελία στη Σητεία στα σοβαρά περιστατικά αναφυλαξίας διεθνώς και στα μεγάλα κενά ενημέρωσης για τα αλλεργιογόνα στην εστίαση

Aυτές είναι οι χειρότερες τροφές που μπορεί κανείς να φάει κατά τη διάρκεια καύσωνα – Του διαιτολόγου Ν. Ζορζοβίλη

Ορισμένες επιλογές επιβαρύνουν περισσότερο την ενυδάτωση και τη θερμορρύθμιση, ενώ άλλα τρόφιμα γίνονται επικίνδυνα όταν παραμένουν εκτός ψυγείου για πολλή ώρα

Ροή Ενημέρωσης