Υγεία και άσκηση

ΑρχικήΟικιακάΥγεία και άσκηση

Προπόνηση αντίστασης: Νέες οδηγίες για πρώτη φορά μετά από 17 χρόνια 

Η πρώτη μεγάλη αναθεώρηση των κατευθυντήριων γραμμών για την προπόνηση δύναμης εδώ και 17 χρόνια στέλνει ένα απλό μήνυμα
Cibum Newsroom -

Η διατροφή που “ξεκλειδώνει” τα οφέλη της άσκησης για όσους έχουν υψηλό σάκχαρο

Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει τη διατροφή που επιτρέπει στο σώμα να αποκομίσει τα μέγιστα από τη φυσική δραστηριότητα και να ενισχύσει τη μακροζωία
Cibum Newsroom -

Το τρέξιμο καταστρέφει τα γόνατα; Τι λέει πραγματικά η επιστήμη

Η ιδέα ότι το τρέξιμο φθείρει τις αρθρώσεις είναι από τους πιο ανθεκτικούς μύθους στη λαϊκή αντίληψη για την άσκηση
Cibum Newsroom -

Νέοι κανόνες στην Καλιφόρνια για τα πρωτεϊνικά συμπληρώματα – Τι προβλέπει το νέο νομοσχέδιο

Επιπτώσεις για την αγορά διατροφικών προϊόντων και τι περιλαμβάνει το νομοσχέδιο
Cibum Newsroom -

Βαράκια: Η δύναμη λαβής είναι δείκτης μακροζωίας στις γυναίκες άνω των 60

Νέα μελέτη δείχνει ότι η μυϊκή ισχύς των χεριών συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας
Cibum Newsroom -

Τι συμβαίνει στις αρθρώσεις όταν περπατάτε με ακατάλληλα ή μη υποστηρικτικά παπούτσια

Πώς η έλλειψη υποστήριξης επηρεάζει το σώμα από τα πόδια ως τη μέση
Cibum Newsroom -

Διατάσεις πριν ή μετά την άσκηση; Ποια είναι η ιδανική στιγμή

Τι δείχνουν οι ειδικοί για τον σωστό τρόπο ενσωμάτωσης των διατάσεων στην προπόνηση
Cibum Newsroom -

Οι παράγοντες που επηρεάζουν τη δράση της ψυχοτρόπου ουσίας, ψιλοκυβίνης

Νέα επιστημονική μελέτη
Cibum Newsroom -

Τεστοστερόνη: Πώς η ανδρική ορμόνη έγινε εργαλείο μάρκετινγκ στο διαδίκτυο

Η νέα ψηφιακή βιομηχανία φόβου γύρω από την ανδρική υγεία
Cibum Newsroom -

Πόσα χρόνια πιστεύουμε ότι θα ζήσουμε; Μία πρωτότυπη μελέτη για τους παράγοντες που καθορίζουν το υποκειμενικό προσδόκιμο ζωής

Ερευνητική μελέτη φωτίζει την προσωπική αντίληψη για το πόσα χρόνια πιστεύει κάποιος ότι θα ζήσει
Cibum Newsroom -

Η άσκηση που ενισχύει τη λειτουργία του εγκεφάλου

Νεότερα δεδομένα
Cibum Newsroom -

Ποια άσκηση «χαρίζει» χρόνια στον εγκέφαλό σας

Πώς 150 λεπτά φυσικής δραστηριότητας την εβδομάδα μπορούν να κάνουν τον εγκέφαλο να φαίνεται βιολογικά νεότερος
Cibum Newsroom -

Ποια άσκηση είναι απαραίτητη για την αποκατάσταση της φυσικής κατάστασης μετά την απώλεια βάρους με GLP-1

Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι τα φάρμακα για την παχυσαρκία λειτουργούν καλύτερα όταν συνδυάζονται με κίνηση
Cibum Newsroom -

6 ασκήσεις ισορροπίας για δύναμη και σταθερότητα μετά τα 50

Ειδικοί φυσικής κατάστασης προτείνουν ένα στοχευμένο ασκησιολόγιο
Cibum Newsroom -

Κουρκουμίνη: Τι δείχνει η επιστήμη για την αποκατάσταση μετά από έντονη άσκηση

Πώς το δραστικό συστατικό του κουρκουμά επηρεάζει τη φλεγμονή, το οξειδωτικό στρες και την αποκατάσταση μετά από έντονη προπόνηση, σύμφωνα με πρόσφατη επιστημονική ανασκόπηση
Cibum Newsroom -

Η άσκηση βελτιώνει την ψυχική υγεία όπως τα φάρμακα και η ψυχοθεραπεία – Η Επιστήμη το επιβεβαιώνει

Η άσκηση λειτουργεί ως θεραπεία στην ψυχική υγεία και η φυσικοθεραπεία είναι ισότιμο εργαλείο δίπλα στη φαρμακοθεραπεία και την ψυχοθεραπεία
Cibum Newsroom -

Φόρτιση υδατανθράκων: Μήπως τελικά οι αθλητές κάνουν λάθος;

Νέα επιστημονική ανασκόπηση ανατρέπει τα δεδομένα δεκαετιών
Νίκος Ζορζοβίλης -

MyBar by Pasteleion! Μπάρες ξηρών καρπών με βάση το άψητο μέλι και τους χουρμάδες!

Οι πρώτες άψητες μπάρες στην Ελλάδα! Δωρεάν Μεταφορικά σε όλη την Ελλάδα από 40€ και πάνω!
Λένα Βουκουβάλα -

Γιατί η ποικιλία στη γυμναστική είναι το πραγματικό «φάρμακο» για περισσότερα χρόνια ζωής

Πώς ο συνδυασμός διαφορετικών ειδών άσκησης προσφέρει πολύ μεγαλύτερη προστασία από τη μονοτονία στην προπόνηση
Cibum Newsroom -

Το JE L’EGG High Protein από τα ΧΡΥΣΑ ΑΥΓΑ είναι το μοναδικό ζελέ από ασπράδι αυγού με γλυκιά γεύση!

Με 20g πρωτεΐνης, σε γεύσεις κεράσι και πορτοκάλι!
Λένα Βουκουβάλα -
1...345...15Σελίδα 4 από 15

Η επαναδημοσίευση άρθρων και ειδήσεων από άλλους ιστοτόπους διέπεται από την αρχή της προστασίας των πνευματικών δικαιωμάτων.

Στείλτε μας τα δικά σας Δελτία Τύπου και Ανακοινώσεις

Επικοινωνία

Must read

Επιστήμη

Ψάρια στο αλουμινόχαρτο: Τι έδειξαν 7 επιστημονικές μελέτες για τη μεταφορά αλουμινίου και τις επιπτώσεις στην υγεία

Η μεταφορά αλουμινίου στο ψάρι αυξάνεται υπό συγκεκριμένες συνθήκες μαγειρέματος – Τι αναφέρουν οι ερευνητές για τη μακροχρόνια έκθεση και τις ευάλωτες ομάδες
Ασφάλεια Τροφίμων

Ελλάδα: Μία κρέπα σε καφετέρια έστειλε 6χρονο αγόρι στο Νοσοκομείο Σητείας – «Μας διαβεβαίωσαν ότι μπορούσε να τη φάει» λέει ο πατέρας

Από την καταγγελία στη Σητεία στα σοβαρά περιστατικά αναφυλαξίας διεθνώς και στα μεγάλα κενά ενημέρωσης για τα αλλεργιογόνα στην εστίαση
Διατροφή και Υγεία

Aυτές είναι οι χειρότερες τροφές που μπορεί κανείς να φάει κατά τη διάρκεια καύσωνα – Του διαιτολόγου Ν. Ζορζοβίλη

Ορισμένες επιλογές επιβαρύνουν περισσότερο την ενυδάτωση και τη θερμορρύθμιση, ενώ άλλα τρόφιμα γίνονται επικίνδυνα όταν παραμένουν εκτός ψυγείου για πολλή ώρα

Ροή Ενημέρωσης

Φύκια αντί για ψυγείο; Η νέα τεχνολογία που παρατείνει τη ζωή των φρούτων

Ασφάλεια Τροφίμων

Ο ΕΟΦ ανακαλεί παρτίδες δύο φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για επιληψία και υπέρταση

Νέα

Εγκέφαλος: Η ορμόνη του στρες που φαίνεται να βοηθά στην αποκατάσταση των βλαβών

Υγεία

Απίστευτη ψαριά στη Σύμη: Ο 68χρονος ερασιτέχνης ψαράς Κώστας Κυπριώτης έβγαλε βλάχο-θηρίο 45 κιλών (βίντεο)

Αλιεία

Γιατί η ανθυγιεινή διατροφή κάνει τα μικροπλαστικά ακόμη πιο επιβαρυντικά για το συκώτι; Έρευνα

Διατροφή και Υγεία

Η καθυστέρηση στους ελέγχους τροφίμων δυσκολεύει την έρευνα για το ξέσπασμα Cyclospora στις ΗΠΑ

Ασφάλεια Τροφίμων

Πόσες ελιές την ημέρα μπορούμε να τρώμε; Οι ποσότητες που θεωρούνται ιδανικές και τι πρέπει να προσέχουμε

Διατροφή και Υγεία

Νέα εποχή για τα ποτά κάνναβης με αυστηρούς κανόνες για την THC

Υγεία

Ψάρια στο αλουμινόχαρτο: Τι έδειξαν 7 επιστημονικές μελέτες για τη μεταφορά αλουμινίου και τις επιπτώσεις στην υγεία

Επιστήμη

Ανακλήθηκαν σχεδόν 4 τόνοι παγωτό, 11.748 ατομικές συσκευασίες και 313 μεγάλα δοχεία

Ασφάλεια Τροφίμων