Η διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης είναι πιο ωφέλιμη για τις γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας από ό,τι η μέτρια άσκηση ή η προπόνηση με αντίσταση μόνο, δείχνει μελέτη.
Νέα έρευνα ρίχνει φως στην επίδραση της διατροφής στην υψηλή αρτηριακή πίεση.
Η μεσογειακή διατροφή, είναι μία από τις πιο δημοφιλείς δίαιτες που προάγει την υγεία...
Η μεταφορά αλουμινίου στο ψάρι αυξάνεται υπό συγκεκριμένες συνθήκες μαγειρέματος – Τι αναφέρουν οι ερευνητές για τη μακροχρόνια έκθεση και τις ευάλωτες ομάδες
Ορισμένες επιλογές επιβαρύνουν περισσότερο την ενυδάτωση και τη θερμορρύθμιση, ενώ άλλα τρόφιμα γίνονται επικίνδυνα όταν παραμένουν εκτός ψυγείου για πολλή ώρα