Διατροφή και Υγεία

ΑρχικήΟικιακάΔιατροφή και Υγεία

Οι τηγανιτές πατάτες το πιο θρεπτικό μέρος του γεύματος ενός εφήβου!

Σύμφωνα με το νέο σύστημα βαθμολόγησης της ποιότητας των υδατανθράκων CFQS.

Τα 6+1 πιο επικίνδυνα τρόφιμα που σπάνε τα δόντια

Δεν είναι ούτε δύσκολο ούτε απίθανο να σπάσει ξαφνικά ένα δόντι. Γι' αυτό καλό είναι να γνωρίζουμε ποιες τροφές είναι επικίνδυνες και αν όχι να τις αποφεύγουμε, τουλάχιστον να είμαστε προσεκτικοί όταν τις καταναλώνουμε.

Το ψωμί σόγιας αναστέλλει την απώλεια μυϊκής μάζας – Επιστημονική μελέτη

Με βάση τα ευρήματα, το ψωμί σόγιας είναι μια πιθανή πηγή πρωτεΐνης στην καθημερινή διατροφή και ένα αποτελεσματικό μέσο αύξησης στον όγκο και τη δύναμη των σκελετικών μυών.

Aπώλεια βάρους με Ozempic: Μην χαίρεστε… Εντελώς προσωρινά τα αποτελέσματα!

  Στο 90% των περιπτώσεων τα κιλά επανέρχονται σταδιακά μετά τη διακοπή της θεραπείας.

Τατουάζ: Τι πρέπει να τρώτε για να επουλωθεί γρήγορα και σωστά το tattoo σας

Φαγητά που πρέπει να προτιμάτε, αλλά και να αποφεύγετε όταν κάνετε τατουάζ, σύμφωνα με εξειδικευμένους tattoo artists.

Το ελληνικό τσάι του βουνού “αποθεώνεται” από ξένα ΜΜΕ

Η έρευνα έχει δείξει ότι μπορεί να έχει θετικές επιδράσεις στην ψυχική υγεία, συμπεριλαμβανομένης της ανακούφισης της κατάθλιψης και της υπνικής άπνοιας.

Οι γυναίκες πιο “ευαίσθητες” στο αλάτι – κίνδυνος για υπέρταση

Οι ερευνητές προτείνουν την επιβολή χαμηλότερου ορίου για την υπέρταση στις γυναίκες.

Τα 10 πιο ωφέλιμα τρόφιμα – Η ετυμηγορία 300 γιατρών!

Οι 10 πιο ωφέλιμες τροφές, σύμφωνα με την ιαπωνική εκπομπή TAIKOBAN και τους 300 παγκόσμιας φήμης γιατρούς που επιστράτευσε.

Έρευνα του Πανεπιστημίου Yale για τα οφέλη του ελληνικού ελαιόλαδου στην καρδιά

Οι ερευνητές θα αξιολογήσουν πως επηρεάζει την καρδιά η διατροφή με ελαιόλαδο από τους ελαιώνες Σακελλαρόπουλου, στη Σπάρτη Λακωνίας.

8 έξυπνοι τρόποι για να σταματήσετε να τρώτε αργά το βράδυ

Ποιος μπορεί να αντισταθεί σε ένα σνακ αργά το βράδυ; ή... και σε δύο; Οι ειδικοί δίνουν συμβουλές για να βάλετε οριστικό τέλος στο βραδινό "snacking".

Ποια συνηθισμένα τρόφιμα περιέχουν αλκοόλ όσο μία μπύρα και δεν το ξέρουμε!

Πολλά τρόφιμα και "αθώα" ροφήματα περιέχουν μια εκπληκτική ποσότητα αλκοόλ - Μελέτη για την έκθεση παιδιών σε αλκοόλ από τρόφιμα υπεράνω πάσης υποψίας.

Ιωδιούχο αλάτι: Εσείς γνωρίζετε ότι το ιώδιο στο αλάτι είναι πρόσθετο;

Γιατί προσθέτουν ιώδιο στο επιτραπέζιο αλάτι - Το αλάτι είναι από τα πρώτα functional foods - Η γνώμη της EFSA - Τι έδειξε μελέτη σε Έλληνες φοιτητές σχετικά με τη χρήση ιωδιούχου αλατιού.

Διαλείπουσα νηστεία: Μειώνει τις καρδιακές επιπλοκές στους πάσχοντες από Covid-19

Νέα έρευνα συνδέει τη διαλείπουσα νηστεία με μείωση των επιπλοκών σε καρδιοπαθείς που πάσχουν από Covid-19.

Ποια λαχανικά δεν πρέπει ποτέ να τρώμε ωμά και γιατί

Οι ειδικοί απαριθμούν τα λαχανικά που όταν τρώγονται ωμά μπορεί να προκαλέσουν πρόβλημα, καθώς και γιατί μερικά είναι πιο θρεπτικά όταν καταναλώνονται μαγειρεμένα.

Είναι ασφαλές να φάω ωμό μπέικον; Οι κίνδυνοι του άψητου μπέικον

Πότε μπορεί κάποιος να καταναλώσει το μπέικον κατευθείαν από τη συσκευασία χωρίς να υπάρχει κίνδυνος δηλητηρίασης.

Μύθοι και αλήθειες για τη “θαυματουργή” κρεατίνη

Πρόκειται για αναβολικό στεροειδές ή για ένα ωφέλιμο συμπλήρωμα διατροφής;

“Φονική” τροφή το αλάτι! Νέα παρέμβαση του ΠΟΥ στην βιομηχανία τροφίμων και τα κράτη

Η κατανάλωση υπερβολικού αλατιού το καθιστά τον κορυφαίο παράγοντα κινδύνου για θανάτους που σχετίζονται με τη διατροφή, σύμφωνα με έρευνα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας.

Δίαιτα Κέτο: Νέα προειδοποίηση για αύξηση των καρδιαγγειακών παθήσεων και της κακής χοληστερόλης

Η υιοθέτηση της δίαιτας κέτο συσχετίστηκε με αυξημένα επίπεδα κακής χοληστερόλης και υψηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Η επαναδημοσίευση άρθρων και ειδήσεων από άλλους ιστοτόπους διέπεται από την αρχή της προστασίας των πνευματικών δικαιωμάτων.

Ποιο θέμα ασφάλειας τροφίμων και διατροφής σας απασχολεί;

Must read

Ψάρια στο αλουμινόχαρτο: Τι έδειξαν 7 επιστημονικές μελέτες για τη μεταφορά αλουμινίου και τις επιπτώσεις στην υγεία

Η μεταφορά αλουμινίου στο ψάρι αυξάνεται υπό συγκεκριμένες συνθήκες μαγειρέματος – Τι αναφέρουν οι ερευνητές για τη μακροχρόνια έκθεση και τις ευάλωτες ομάδες

Ελλάδα: Μία κρέπα σε καφετέρια έστειλε 6χρονο αγόρι στο Νοσοκομείο Σητείας – «Μας διαβεβαίωσαν ότι μπορούσε να τη φάει» λέει ο πατέρας

Από την καταγγελία στη Σητεία στα σοβαρά περιστατικά αναφυλαξίας διεθνώς και στα μεγάλα κενά ενημέρωσης για τα αλλεργιογόνα στην εστίαση

Aυτές είναι οι χειρότερες τροφές που μπορεί κανείς να φάει κατά τη διάρκεια καύσωνα – Του διαιτολόγου Ν. Ζορζοβίλη

Ορισμένες επιλογές επιβαρύνουν περισσότερο την ενυδάτωση και τη θερμορρύθμιση, ενώ άλλα τρόφιμα γίνονται επικίνδυνα όταν παραμένουν εκτός ψυγείου για πολλή ώρα

Ροή Ενημέρωσης