Υγεία και άσκηση

ΑρχικήΟικιακάΥγεία και άσκηση

Κριστιάνο Ρονάλντο: Αυτό είναι το “μυστικό” όπλο της διατροφής του που τον διατηρεί σε κορυφαίο επίπεδο στα 40 του

Ο Κριστιάνο Ρονάλντο εξακολουθεί να αποδίδει στο υψηλότερο επίπεδο στο γήπεδο ποδοσφαίρου - Η διατροφή είναι ένα μεγάλο μέρος του λόγου για τον οποίο το καταφέρνει.
Cibum Newsroom -

Γάλα: Ειδικοί υγείας υποστηρίζουν πως προσφέρει καλύτερη ενυδάτωση από ποτό ηλεκτρολυτών μετά την προπόνηση

Μια απλή και οικονομική εναλλακτική λύση υποστήριξης των προπονήσεων σας μπορεί ήδη να βρίσκεται στο ψυγείο σας
Cibum Newsroom -

Η πιο αποδοτική άσκηση για όσους παίρνουν φάρμακα απώλειας βάρους (Ozempic)

Η διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής και η τακτική άσκηση εξακολουθούν να είναι σημαντικές εάν κάποιος λαμβάνει ένα φάρμακο απώλειας βάρους όπως το Ozempic ή το Wegovy.
Cibum Newsroom -

Ποιο είδος άσκησης μειώνει την όρεξη και λειτουργεί όπως τα φάρμακα απώλειας βάρους – Μελέτη

Μελέτη ερευνητών στο Ινστιτούτο Health Futures του Πανεπιστημίου Murdoch, για την επίδραση της άσκησης σε παράγοντες που σχετίζονται με την όρεξη.
Cibum Newsroom -

Γιατροί προτείνουν την συνταγογράφηση γυμναστηρίου και άσκησης

Συνταγογράφηση σωματικής δραστηριότητας για ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας ως συνταγή για υγιή γήρανση.
Cibum Newsroom -

Γκρελίνη: Η ορμόνη της πείνας και πώς θα την καταστείλετε

Η επιστήμη εξηγεί τον ρόλο της έντονης άσκησης στον έλεγχο της λαχτάρας για φαγητό
Cibum Newsroom -

Καταρρίφθηκε ο μύθος: Οι υγιεινές συνήθειες χρειάζονται περισσότερες από 21 ημέρες για να εδραιωθούν

Οι υγιεινές αλλαγές χρειάζονται αρκετό χρόνο για να γίνουν συνήθειες, γι αυτό μην απογοητεύεστε.
Cibum Newsroom -

Πόσα βήματα την ημέρα μειώνουν τον κίνδυνο κατάθλιψης;

Όχι, δε χρειάζεται να το κόψουμε με τα πόδια μέχρι το... Παρίσι!
Cibum Newsroom -

Σοκολατούχο γάλα: Κι όμως βοηθά στην αποκατάσταση μετά την άσκηση!

Μπορεί να ακούγεται σαν ένα αντισυμβατικό ρόφημα μετά την άσκηση, αλλά μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεται το σώμα σας.
Cibum Newsroom -

Ο Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ ξεκαθαρίζει την παρανόηση για τη σχέση μεταξύ της λήψης κρεατίνης και της απώλειας μαλλιών

Τι ανέφερε ο ηθοποιός του Terminator στο ημερήσιο podcast του Arnold's Pump Club.
Cibum Newsroom -

Πόνος στη μέση: Νέα έρευνα δίνει λύση χωρίς φάρμακα και επεμβάσεις

Έρευνα σε 346 πάσχοντες από πόνο στη μέση αποκάλυψη ότι η λύση είναι πολύ πιο απλή απ΄όσο νομίζουμε.
Cibum Newsroom -

Καθηγητής της Οξφόρδης αποκαλύπτει το “κλειδί” της απώλειας βάρους και καταρρίπτει βασικούς μύθους

Πώς να χάσετε βάρος για πάντα χωρίς περίπλοκες δίαιτες.
Cibum Newsroom -

Μόλυβδος και κάδμιο σε πρωτεϊνικές σκόνες μυϊκής ενδυνάμωσης – Ευρήματα μελέτης

Το 47% όλων των προϊόντων που εξετάστηκαν ήταν πάνω από το επιτρεπτό όριο.
Cibum Newsroom -

Τι προκάλεσε το lockdown σε Έλληνες και Κύπριους – Νέα μελέτη ξεδιπλώνει τις επιπτώσεις του, στον τρόπο ζωής και τις διατροφικές συνήθειες

H πρώτη μελέτη που διερεύνησε τις αλλαγές σε συμπεριφορά, τρόπο ζωής, αγοραστικές συνήθειες και διατροφή, κατά τη διάρκεια του COVID-19.
Cibum Newsroom -

22 λεπτά καθημερινής άσκησης μειώνουν τον κίνδυνο για 19 ασθένειες – Μελέτη

Με 7.000 ερωτηθέντες η έρευνα έδειξε ένα στατιστικά σημαντικό αποτέλεσμα για τη σωματική δραστηριότητα και τον κίνδυνο εμφάνισης ορισμένων ασθενειών
Cibum Newsroom -

Από τι εξαρτάται η επιτυχία της διαλειμματικής νηστείας – Επιστημονική μελέτη

Ποιο είναι το πιο κατάλληλο «παράθυρο» λήψης τροφής στη διαλειμματική νηστεία.
Cibum Newsroom -

Όσο φάγαμε, φάγαμε! Νέα χρονιά – νέοι στόχοι για πιο υγιεινές επιλογές διατροφής για όλη την οικογένεια

Οι μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά σου για να τα καταφέρεις το 2025
Cibum Newsroom -

Τι είναι το δημοφιλές συμπλήρωμα AG1 που παίρνουν οι αθλητές αντοχής

Οι αθλητές αντοχής θυμούνται το AG1 ως Athletic Greens πριν από περισσότερο από μια δεκαετία ως συμπλήρωμα για την εξισορρόπηση τυχόν διατροφικών ελλείψεων.
Cibum Newsroom -

Νέα πειραματική μελέτη ανατρέπει τα έως τώρα δεδομένα για τα οφέλη της άσκησης

Τη διάρκεια των γνωστικών οφελών της άσκησης προσδιορίζει νέα μελέτη.
Cibum Newsroom -

Καρκίνος: Η συγκεκριμένη ώρα άσκησης που μειώνει τον κίνδυνο – Μελέτη

Η τακτική σωματική δραστηριότητα βελτιώνει τη γενική υγεία και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη πολλών παθήσεων.
Cibum Newsroom -
1...91011...15Σελίδα 10 από 15

Η επαναδημοσίευση άρθρων και ειδήσεων από άλλους ιστοτόπους διέπεται από την αρχή της προστασίας των πνευματικών δικαιωμάτων.

Στείλτε μας τα δικά σας Δελτία Τύπου και Ανακοινώσεις

Επικοινωνία

Must read

Επιστήμη

Ψάρια στο αλουμινόχαρτο: Τι έδειξαν 7 επιστημονικές μελέτες για τη μεταφορά αλουμινίου και τις επιπτώσεις στην υγεία

Η μεταφορά αλουμινίου στο ψάρι αυξάνεται υπό συγκεκριμένες συνθήκες μαγειρέματος – Τι αναφέρουν οι ερευνητές για τη μακροχρόνια έκθεση και τις ευάλωτες ομάδες
Ασφάλεια Τροφίμων

Ελλάδα: Μία κρέπα σε καφετέρια έστειλε 6χρονο αγόρι στο Νοσοκομείο Σητείας – «Μας διαβεβαίωσαν ότι μπορούσε να τη φάει» λέει ο πατέρας

Από την καταγγελία στη Σητεία στα σοβαρά περιστατικά αναφυλαξίας διεθνώς και στα μεγάλα κενά ενημέρωσης για τα αλλεργιογόνα στην εστίαση
Διατροφή και Υγεία

Aυτές είναι οι χειρότερες τροφές που μπορεί κανείς να φάει κατά τη διάρκεια καύσωνα – Του διαιτολόγου Ν. Ζορζοβίλη

Ορισμένες επιλογές επιβαρύνουν περισσότερο την ενυδάτωση και τη θερμορρύθμιση, ενώ άλλα τρόφιμα γίνονται επικίνδυνα όταν παραμένουν εκτός ψυγείου για πολλή ώρα

Ροή Ενημέρωσης

Φύκια αντί για ψυγείο; Η νέα τεχνολογία που παρατείνει τη ζωή των φρούτων

Ασφάλεια Τροφίμων

Ο ΕΟΦ ανακαλεί παρτίδες δύο φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για επιληψία και υπέρταση

Νέα

Εγκέφαλος: Η ορμόνη του στρες που φαίνεται να βοηθά στην αποκατάσταση των βλαβών

Υγεία

Απίστευτη ψαριά στη Σύμη: Ο 68χρονος ερασιτέχνης ψαράς Κώστας Κυπριώτης έβγαλε βλάχο-θηρίο 45 κιλών (βίντεο)

Αλιεία

Γιατί η ανθυγιεινή διατροφή κάνει τα μικροπλαστικά ακόμη πιο επιβαρυντικά για το συκώτι; Έρευνα

Διατροφή και Υγεία

Η καθυστέρηση στους ελέγχους τροφίμων δυσκολεύει την έρευνα για το ξέσπασμα Cyclospora στις ΗΠΑ

Ασφάλεια Τροφίμων

Πόσες ελιές την ημέρα μπορούμε να τρώμε; Οι ποσότητες που θεωρούνται ιδανικές και τι πρέπει να προσέχουμε

Διατροφή και Υγεία

Νέα εποχή για τα ποτά κάνναβης με αυστηρούς κανόνες για την THC

Υγεία

Ψάρια στο αλουμινόχαρτο: Τι έδειξαν 7 επιστημονικές μελέτες για τη μεταφορά αλουμινίου και τις επιπτώσεις στην υγεία

Επιστήμη

Ανακλήθηκαν σχεδόν 4 τόνοι παγωτό, 11.748 ατομικές συσκευασίες και 313 μεγάλα δοχεία

Ασφάλεια Τροφίμων